Devenez une personne alignée et épanouie grâce à un coaching personnel sur-mesure
En tant que coach certifiée en accompagnement individuel, j’aide les personnes en transition, en quête de sens ou d’équilibre à se reconnecter à leurs besoins profonds, à reprendre confiance en elles et à faire émerger des choix plus justes pour elles-mêmes.
En quelques mois, vous vous sentez à nouveau à votre place : vous clarifiez vos priorités, développez votre estime de vous et avancez avec plus de sérénité, sans culpabilité ni pression.
Un accompagnement bienveillant, concret et profondément transformateur.
Qu'est ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vise à faire émerger les ressources d’une personne pour l’aider à atteindre ses objectifs, sur le plan professionnel ou personnel.
Ce n’est ni du conseil, ni de la thérapie : c’est un espace neutre, confidentiel et structurant, où le coaché clarifie ses priorités, dépasse ses freins, et avance concrètement vers un changement souhaité et durable. Le processus vise à rendre le coaché autonome à la fin de l'accompagnement.
Le coaching n’apporte pas les réponses toutes faites, il vous aide à trouver les vôtres avec méthode, écoute et questionnement.
(Re)trouver un équilibre pro/perso
Faire le tri dans le bruit mental, vous reconnecter à vous-même, retrouver calme, clarté et stabilité dans votre quotidien..
Améliorer votre communication
Mieux poser vos limites, vous exprimer avec plus de fluidité, gérer vos émotions et créer des liens plus authentiques.
Faire émerger votre potentiel
(Re)prendre confiance, libérer vos envies, oser de nouveaux projets et retrouver votre élan personnel.
Quels bénéfices pour vous ?
Clarification des objectifs personnels
Le coaching aide à identifier avec précision ce qui est vraiment important pour vous : valeurs, envies, aspirations. Vous gagnez en clarté pour définir des objectifs réalistes et motivants, qu’il s’agisse de projets professionnels, d’équilibre de vie ou de développement personnel.
Renforcement de la confiance et de l’estime de soi
En travaillant sur vos croyances limitantes et en valorisant vos réussites, le coaching stimule votre confiance. Vous prenez conscience de vos forces, vous osez sortir de votre zone de confort et vous vous sentez légitime dans vos prises de décision.
Meilleure gestion du stress et des émotions
Grâce à des outils pratiques (respiration, ancrage, recadrage mental), le coaching vous permet de reconnaître et de réguler vos émotions au quotidien. Vous apprenez à prévenir l’épuisement, à réagir efficacement en situation de pression et à préserver votre bien-être global.
Développement de compétences relationnelles
Le coaching favorise l’écoute active, la communication assertive et la résolution de conflits. Vous améliorez vos interactions avec votre entourage (famille, amis, collègues), vous exprimez vos besoins clairement et vous instauriez des relations plus harmonieuses.
Accompagnement des transitions de vie
Qu’il s’agisse d’un changement de carrière, d’un déménagement, d’une reconversion ou d’un passage à la retraite, le coach vous guide pour traverser ces périodes de façon sereine et constructive. Vous disposez d’un espace neutre pour explorer vos options, évaluer vos ressources et planifier les prochaines étapes.
Mise en place d’actions concrètes et durables
Avec le coach, vous définissez un plan d’action précis, jalonné d’étapes intermédiaires et d’indicateurs de réussite. Vous bénéficiez d’un suivi régulier, d’un soutien pour ajuster votre trajectoire et d’un engagement qui garantit la concrétisation de vos intentions.
Témoignages
"Je recommande vivement Cécile, qui m’a permis de m’apaiser et comprendre où étaient mes difficultés.
Définir mes objectifs pour m’aider au mieux à avancer tous les jours. Cécile est d’une gentillesse et est très à l’écoute. Sans doute la meilleure pour vous aider !"
— Mae D.
"Je te remercie pour ta bienveillance et ton professionnalisme tout au long de cet accompagnement. Tu as été d’un grand soutien pour répondre à mes interrogations.
Les exercices de chaque séance sont bien construits et faciles à réaliser. Cela reste créatif et permet ainsi de les réaliser avec plaisir. J’ai beaucoup aimé le dernier exercice sur l’arbre de vie même si les consignes concernant les feuilles, les branches et les fruits n’ont pas été très claires pour ma part.
Cela m’a permis de trouver un domaine d’activité dans lequel je pourrai m’épanouir et pour lequel je pourrai quitter mon emploi actuel dans la fonction publique.
Cela m’a également permis de faire un bilan sur mes compétences, mes ressources et d’apprendre à mieux me connaître.
Tu as été pédagogue tout au long de l’accompagnement, sécurisante et réconfortante."
— Juliette M.
« Avant de rencontrer Cécile, j’avais traversé trois années difficiles dans ma collectivité territoriale et une première recherche d’emploi infructueuse (50 candidatures pour seulement 3 entretiens). À ce moment-là, je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre d’un coaching, mais j’avais besoin d’être accompagnée. J’ai pu définir un objectif clair, un cadre temporel et des engagements réciproques. La régularité des séances m’a permis de structurer mes démarches, de développer ma discipline et d’investir positivement mon énergie dans la recherche d’emploi.
Au fil des entretiens, j’ai appris à dire « non » pour me respecter, à identifier et nourrir mes valeurs, à mieux comprendre mes réactions et celles des autres, et à prendre soin de moi face au stress et aux difficultés financières. J’ai pu rêver un nouvel avenir professionnel, dépasser mes doutes et mes peurs, et reprendre confiance en mes forces. Aujourd’hui, je suis fière de mon parcours : j’ai retrouvé l’enthousiasme, j’ai canalisé mes actions et je me sens prête à envisager un avenir professionnel épanouissant. L’écoute, la bienveillance et le soutien de Cécile ont été bien plus précieux que je ne l’imaginais. »
— Claire B.
Ce que comprend mon accompagnement
1
Clarté stratégique
Ensemble, nous faisons le tri entre ce qui compte vraiment et ce qui vous disperse. Vous repartez avec une vision claire, des objectifs définis et un cap assumé, en cohérence avec vos valeurs et votre identité profonde.
2
Rencontre avec soi
Nous allons a la recherche de vos leviers d'action, vos valeurs, vos passions, vos plaisirs mais aussi tout ce qui peut freiner votre progression afin de libérer votre vrai potentiel. Vous êtes enfin libre d'avancer vers ce que vous voulez vraiment incarner.
3
Outils concrets pour agir
Parce que le changement ne se décrète pas, il se construit : vous repartez avec des outils pratiques, un plan d’action personnalisé et une méthode pour avancer avec autonomie et confiance bien au-delà du coaching.
Et concrètement qu'est ce qui va se passer...
Je vous accompagne en tant que coach personnelle, en ligne ou en présentiel, pour vous aider à faire le point, retrouver votre cap et avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Mon approche est structurée, humaine, et toujours sur-mesure. Ensemble, nous faisons émerger vos ressources et transformons vos enjeux en opportunités de croissance.
Une première séance découverte Offerte afin d'étudier votre demande
Ensuite nous embraquons dans 8 à 10 séances d'une heure à la découverte de votre plein potentiel et à votre mise en action vers l'atteinte de votre objectif.
Si vous êtes prêt(e) à vous engager dans une évolution personnelle positive, je suis là pour vous accompagner.
Prêt à faire le premier pas ?
Nous sommes ici pour vous aider à dépasser vos limites et à atteindre vos objectifs.
Contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre transformation !